La Vendée Globe es una regata de resistencia extrema en la que los patrones se enfrentan a condiciones extremas durante semanas o incluso meses. Aunque los medios de comunicación se hacen eco de su preparación técnica y física, hay un elemento crucial que a menudo permanece en la sombra: su preparación mental. Sin embargo, según el entrenador Gérard Vaillant, es absolutamente esencial. Acompaña a Jérémie Beyou y Eric Bellion en esta 10ª edición de la vuelta al mundo en solitario, sin escalas ni asistencia.
Preparación mental permanente para gestionar sus emociones
Para Jérémie Beyou, la preparación mental es un proceso continuo. Antes de Gérard Vaillant, el patrón del IMOCA Charal estuvo acompañado por un psicólogo deportivo.
vela. Puede salvar la vida del patrón si se enfrenta a las emociones. Tienen que ser valientes porque van a trabajar sobre sí mismos. Es más fácil echar la culpa al exterior que al interior, y decir que los problemas están relacionados con el barco, el equipo, el piloto automático... Es peligroso y casi irresponsable no contar con alguien, ya sea un mental coach, un entrenador mental o un psicólogo deportivo, para trabajar tus límites y tu ego. No debes creerte un superhombre. Tienes que aprender a ser una mejor versión de ti mismo antes y durante la carrera y aprender de ti mismo para seguir adelante. Todavía existe la creencia de que hay que ser fuerte y de que trabajar con un entrenador es un signo de debilidad, pero yo creo que es todo lo contrario: demuestra valentía y fuerza enfrentarse a tus vulnerabilidades"Se está convirtiendo en norma para los patrones de alto nivel contar con apoyo a largo plazo. No pueden permitirse ser el 'eslabón débil' de su proyecto, dados los patrocinadores y los costes que implica. En caso de avería o desarboladura, el patrón no debe ceder. Hace unos años, seguí a un patrón que me dijo que después de unos días de regata era tan duro que miraba su mástil y esperaba que se rompiera. No sería él quien se rompiera, sino su barco. Así podría volver a puerto sin ser responsable del fracaso de su proyecto. Es duro para ellos. Se puede ver en los pantalanes con la emoción, la admiración por estos competidores que salen a la aventura, que van a navegar pero que no siempre están preparados para lo que van a vivir. Este pensamiento parece increíble e incompatible con la vela de alto nivel, y mucha gente lo tiene, pero pocos lo admiten. La admisión de Morgan Lagravière de sus dificultades fue humana, pero aceptar su vulnerabilidad y declarar sus límites no siempre es bien recibido por el público. Existe un culto a ser fuerte. Tuvo que ser capaz de transformar esa vulnerabilidad en fuerza. A menudo digo que hay que trabajar en este problema. Creerse fuerte es una debilidad. Pero los patrones no son conscientes de ello porque están convencidos de que es una fortaleza explica el entrenador.
Pero cuidado, no hay que confundir entrenador y psicólogo. Sus campos son muy distintos, y si ciertos temas se salen del marco, Gérard Vaillant remite a los patrones que entrena a profesionales.
Apoyo esencial
Preparar a un patrón para una regata tan intensa como la Vendée Globe requiere mucho más que habilidades de navegación. La mente desempeña un papel decisivo en el rendimiento de un navegante, frente a semanas de soledad, condiciones meteorológicas extremas y situaciones imprevisibles.
entrenador, ya que el servicio se considera asesoramiento, del mismo modo que el asesoramiento meteorológico. "> " concluye Gérard Vaillant.
